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運動可助過動兒,提升專注力

多運動，好處多，臺師大研究發現，透過一系列運動處方，能刺激大腦分泌「多巴胺」和「正腎上腺素」等神經傳導物質，作用和藥物相似，可抑制過動兒衝動能力，並提升專注力。
台北馬偕醫院近日曾針對一所小學進行全校篩檢，結果發現，注意力缺陷過動症候群 (Attentional Deficit/ Hyperactivity Disorder, ADHD)盛行率高達8.4％，以一班30人計算，每班至少就有2個過動、容易衝動的小朋友。
過動兒在醫學上被認定是大腦內神經傳導物質「多巴胺」與「正腎上腺素」分泌不足的問題，導致注意力無法集中，目前以藥物治療，臺師大體育學系特聘教授洪聰敏帶領研究團隊，透過腦波檢測來瞭解過動兒運動前後大腦狀態，以每周2次，每次90分鐘的水中有氧運動，發現運動刺激分泌多巴胺、正腎上腺素等神經傳導物質，達到抑制衝動能力與專注力提升，和藥物有一樣的效果。「老人和小朋友的核心缺陷都在前額葉區，老人是退化、過動兒是發展遲緩，運動能提升專注力，讓過動兒能力可接近一般孩童。」
洪聰敏說，未來將進一步的研究，更精確的運動處方，看看能改善過動症到甚麼程度。

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