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目前分類:生活智慧王 (22)

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太阳

很多人知道曬太陽有保健好處,但能夠說出個所以然的卻並不多。事實上曬太陽也有不少學問,曬不同部位

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1、一群人在同空間內每次被叮的都是你?,多吃維生素B1,如果去野外要提前3-4天吃,蚊子會受不了維生素B1的氣味而遠離你。

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無論去餐館還是在別人家做客,吃飯的順序似乎已經約定俗成:先給孩子來點甜飲料,大人們則專注于魚肉主菜和酒品,吃到半飽再上蔬菜,最后吃主食,主食后面是湯,最后還有甜點或水果……這種大衆公認的用餐順序,其實,可以說是最不健康、最不營養的。先從甜飲料說起。這類飲料營養價值甚低,如果拿給孩子填充小小的胃袋,喝完之后,小孩的食量就會顯著減少,容易造成孩子的營養不良問題。成年人在饑腸辘辘的時候,如果先攝入魚肉類菜肴,顯然會把大量的脂肪和蛋白質納入腹中。就飲酒而言,也是空腹飲酒的危害最大。等到蔬菜之類清淡菜肴端上桌,人們的胃口已經被大魚大肉所填充,對蔬菜興趣有限。

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十個失眠自療法總結出的調理方法,失眠自療法告訴你睡眠不好如何調理。

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這8種食物忌隔夜吃喔

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20種方活小偏方實在又好用!!!

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超市的冰箱展示櫃上排滿了各式各樣的「奶」製品,看來都差不多,其實每種各有千秋,聰明的你得好好研究一番,找出最適合自己的營養奶飲!

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【鹽巴妙用18招】

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檸檬水的正確泡法!信不信99.7%人都做錯了!

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越吃越瘦的健康食物

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蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物(中藥),以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。  

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開車遇大太陽,暴雨請戴墨镜(太陽眼鏡)!

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手機沒電了,沒帶充電器怎麼辦?免緊張看這裡!

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夏季消暑聖品西瓜來囉,要怎麼挑甜又多汁的西瓜呢?

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1碗泡麵的最高鈉含量,是每日建議所需的1.3倍

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買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡!

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解酒,醒酒密技大全(不過酒還是少喝為妙)

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原來薏仁除了可以養顏美容以外,還有這麼多的功效哦!

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衣服上不管染上什麼都能洗掉了

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水果不腐爛的秘密,防毒水果守則

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